Stage « Yoga et bain sonore»
Samedi 24 janvier 2026 de 14h à 17h
Salle Marc Jaffret Sainte-Luce
Animé par
Christine Chatelier pour le yoga
Manuel Mahé pour la Relaxation Sonore
Pour démarrer cet atelier nous commencerons par une séance de yoga d’une heure et demie.
Après une brève petite pause, la séance se prolongera dans un bain sonore relaxant qui est avant tout un moment de profonde relaxation que l’on s’offre pour se rendre plus disponible à soi-même (soi-m’aime), ce qui contribue à apaiser le stress, les émotions.
Ce véritable Bain sonore veut permettre un véritable lâcher-prise, une ouverture des perceptions sensorielles et un voyage dans sa résonance intérieure.
Manuel Mahé utilise des instruments tels que les fameux Gongs, bols chantants tibétains, les bols en cristal de quartz et bien d’autres.
La participation aux frais est de 25 €
