Les cours et les tarifs

Quand ?

Pour la saison 2024/2025, cours à partir du lundi 16 septembre 2024 en dehors des vacances scolaires.

Pas de cours durant les vacances scolaires, les jours fériés et le pont de l’Ascension.

Où ?

Salle Marc Jaffret (située entre le super U et la médiathèque) à Ste Luce-sur-Loire.

Entree de la salle Salle Marc Jaffret

Quels équipements nécessaires ?

Un tapis, une couverture, un coussin voire un petit banc si vous en avez un.  

Cours d’essai possible UNIQUEMENT du lundi 10 au samedi 22 juin 2024.

Cours de yoga

Durée 1h30 : 21 participants

Lundi

  • 16h30 - Prof. Claude BOISSELIER
  • 18h15 - Prof. Claude BOISSELIER
  • 20h00 - Prof. Emmanuelle JANVIER

Mardi

  • 10h00 - Prof. Claude BOISSELIER
  • 17h15 - Prof. Emmanuelle JANVIER
  • 18h45 - Prof. Claude BOISSELIER 
  • 20h15 - Prof. Claude BOISSELIER 

Mercredi

  • 18h15 - Prof. Claude BOISSELIER
  • 20h00 - Prof. Chantal DUPUY (COMPLET)

Jeudi

  • 9h00 - Prof. Claude BOISSELIER
  • 10h30 - Prof. Claude BOISSELIER
  • 20h30 - Prof. Christine CHATELIER

Vendredi

  • 16h45 - Prof. Chantal DUPUY ( COMPLET)
  •  18h15 - Prof. Chantal DUPUY (COMPLET)
  • 20h00 - Prof. Christine CHATELIER 

Samedi

  • 9h00 - Prof. David MARECHAL

Cours prânâyâma
et méditation

Durée 1h : 21 participants

Jeudi

  • 12h30   -   Prof. Christine CHATELIER

Cours yoga
adapté

Durée 1h15 : 16 participants

Vendredi

  • 14h00   -  Prof. Chantal DUPUY
  • 15h15   -  Prof. Chantal DUPUY (COMPLET)

Cours méditation
pleine conscience

Durée 1h30 : 21 participants

Mercredi

  • 12h15 - Prof. Chantal DUPUY
Ce cours a lieu 1 fois par mois, généralement le 1er mercredi du mois (ou le suivant si vacances scolaires)    

Cours enfants

Durée 1h : 12 participants

Nous proposons également des cours destinés aux enfants de primaire le mercredi à 10h30, voir l’onglet les pratiques.

Mercredi

  • 10h30 - Prof. Juliane LINK - Enfants CP au CM2
Il est possible que les adolescents puissent s’inscrire dans un cours adulte, à partir de 16 ans. N’hésitez pas à nous contacter pour plus d’informations.

Tarifs

Type de cours

  • 1 cours yoga
  •  2 cours yoga (2nd -20%)
  • Tarif réduit 1 cours*
  • 1 cours méditation (jeudi)
  • 1 cours yoga + 1 cours méditation (2nd -20%)
  • MED1 (Méditation 1fois/mois)

Lucéen

  • 180 €
  • 324 €
  • 121 €
  • 125 €
  • 280 €
  • 57 €

Non Lucéen

  • 212 €
  • 382 €
  • 136 €
  • 146 €
  • 329 €
  • 57 €

* scolaires, jeunes étudiants, allocataire pôle emploi (sur justificatif)

La cotisation est annuelle : le règlement possible en deux fois (chèques d’un même montant) n’est qu’une facilité de paiement (encaissement 10/24 et 02/25) Chèque(s) à établir à l’ordre de «Yoga Club lucéen».

Les professeurs

Christine Chatelier

Christine Chatelier

Diplômée de l’École Française de Yoga de l’Ouest

Cette école l’a ouverte à plusieurs grands courants tels que : Iyengar, yoga de l’énergie, yoga de Madras, Dürckheim. 

Christine enseigne le yoga depuis 1999.  Elle fait une rencontre en Afrique avec un professeur diplômé de l’école Eva Ruchpaul. Elle garde entre-autre de cette rencontre avec le yoga, la pratique de postures liées au rythme des 4 saisons.

    Pendant de nombreuses années, Christine a suivi les enseignements de la lignée de Swami Satyananda sur les pratiques du yoga nidra (relaxation), pranayama et techniques de respiration. Son initiation s’est poursuivie près des maîtres Indiens : Swami Niranjanananda, Swami Satyananda, Swami Satyasangananda.

    Son enseignement vise à apporter des outils pour permettre à chacun de trouver l’harmonie dans sa vie. Grâce au travail postural, entre mouvement et immobilité, entre faire et laissez-faire, grâce au travail respiratoire et méditatif,  l’individu va pouvoir toucher toute la beauté, toute la lumière qu’il porte en lui.

Claude Boisselier

Claude Boisselier

Diplômée de l’École Française de Yoga de l’Ouest
Claude enseigne le Yoga depuis 1986. Elle commence la pratique du yoga à l’âge de 17 ans et poursuivra cette pratique, ensuite, de façon ininterrompue aussi bien par des cours que par des stages. De 1985 à 1990, elle suit la formation à l’Ecole Française de yoga de l’Ouest, école ouverte à diverses voies du yoga, et dirigée alors par Marc Froideval.     Elle approfondit les pratiques posturales avec des enseignants tels que Patrick Delhumeau, France Dubois, Jacques Thiébault, Bernadette Gastineau et s’intéresse plus particulièrement à la philosophie du yoga à travers les textes anciens: Hatha-Yoga-Pradipika, Yoga-Sûtra de Patanjali, Upanishad, Bhagavad-Gîtâ etc. Sa réflexion s’appuie sur des recherches et synthèses contemporaines telles que portées par Vivekânanda, Râmana Marharshi, Sri Aurobindo, Swami Satyânanda, Krishnamurti, Mircéa Eliade, Ann-Marie Esnoul, Lakshmi Kapani, Robert Linssen…     Entre les pratiques posturales et les profondeurs philosophiques du yoga existent des ponts que sont les techniques respiratoires (pranayama), le yoga nidra (relaxation) et les techniques méditatives. Depuis 1998, Claude étudie les techniques de yoga structurées par Swami Satyananda (fondateur de la Bihar School of Yoga en Inde) et propose, entre autre, des cours et des stages largement inspirés de ce travail.      Elle est également l’auteure d’un livre auto-édité en 2013 concernant la notion de Chakra.
Chantal Dupuy

Chantal Dupuy

Diplômée de la Fédération Française des Enseignants de Yoga et de Viniyoga
    Elle découvre le yoga à 20 ans, d’abord par la lecture des grands sages de l’Inde, puis par la pratique. Cette discipline qui est tout à la fois, postures, respiration, méditation, prend une telle place dans sa vie, qu’elle suit la formation des enseignants de yoga auprès de la FNEY, sans l’intention d’enseigner, juste pour son enrichissement personnel.      Quelques années plus tard, sollicitée par une association pour donner des cours, elle enrichit ses connaissances auprès d’une autre école : VINIYOGA. Depuis 1982, elle enseigne à Sainte Luce, puis aussi à Carquefou. Dans les années 90, elle ouvre un cours pour les enfants et les jeunes,  à Sainte Luce, et se forme à la sophrologie et au Do-In.     Elle propose un cours assis sur une chaise, plus adapté aux personnes dont le corps ne permet pas une pratique classique (manque de mobilité, âge, douleurs, etc.  Car, quels que soient nos faiblesses physiques, notre âge, la pratique du yoga est toujours possible et permet de développer nos capacités, mentales, respiratoires, et ainsi améliorer la qualité de notre vie.   Ses références dans le yoga : Shri Aurobindo – Iyengar – Krishnamacharya – Désikachar – Nil Hahoutoff – Thich Nhat Hanh. A suivi des stages avec : André Van Lysebeth – Jean-Marc Eyssalet – Centre de méditation zen – Patrick Tomatis – Yvonne Millerand – Jacques Thiébault – Shri Mahesh – Babacar Khane.
David Marechal

David Maréchal

Diplômé de l’École Française de Yoga de l’Ouest puis celle de Paris

    David pratique le hatha yoga depuis 1998. En 2008, il décide de suivre une formation d’enseignant de yoga à l’Ecole Française de Yoga de l’Ouest puis celle de Paris : une formation de 900 heures sur 4 ans. Il est affilié à la FNEY, fédération nationale des enseignants de yoga.
Voici la pratique de yoga vers laquelle David vous guide : Le mouvement dynamique, la posture statique, n’ont de sens que lorsqu’ils sont accompagnés par la conscience et le souffle : EXPIRATION, SUSPENSION VIDE, INSPIRATION, SUSPENSION PLEIN.
Les postures et exercices proposés explorent les mouvements du corps guidés par la respiration, en adaptant (si besoin) aux capacités individuelles. La séance dure 1h30, elle démarre avec un temps d’intériorisation puis vient la préparation des articulations et des muscles, elle se poursuit par des postures choisies et se termine alternativement par : une relaxation sonore guidée par des instruments de musique, une relaxation guidée par la voix (yoga nidra), des respirations (pranayama), une méditation, du yoga des yeux et du visage (automassage).

Emmanuelle Janvier

Diplômée en 2016 du RYE (Recherche sur le Yoga dans l’Éducation) et diplômée de l’École Fédérale de Yoga de l’Ouest.
    Emmanuelle pratique le yoga depuis 1997. Elle découvre cette discipline avec Alice Ferrero à Paris (formée par Gérard Arnaud) puis poursuit avec Richard Lubert à Rezé (formé à l’EFYO) depuis son emménagement dans la région nantaise en 2000.     En 2013, elle décide d’entamer une formation de yoga pour enfants avec Jean-Yves Deffobis à Nantes qu’elle prolonge avec l’association RYE à Paris pendant 3 ans (organisme agréé par l’Éducation Nationale). Cette structure lui permet d’acquérir des techniques de yoga et de relaxation adaptées aux enfants et aux adolescent.e.s.     Avec le RYE, elle a également suivi des compléments de formation « Préparation aux examens », « Développement de l’enfant » et « Besoins éducatifs particuliers (situations de handicap et/ou difficultés scolaires) ».     Enfin, Emmanuelle enrichit son curcus avec des stages en Écoute Active Minimale (EAM44), en Communication Non Violente, en Communication Relationnelle (méthode ESPERE® avec Cécile Dairaux) ou encore en apprenant Les Gestes qui Sauvent (Ufolep à Nantes).  

Jasmine Loirat

En formation à l’Ecole Française de Yoga de l’Ouest et au sein de l’association RYE (Recherche sur le Yoga dans l’Éducation)

Jasmine enseigne le yoga auprès de divers publics depuis 2022. Au sein de l’association Yoga Club Lucéen, elle donne des cours de yoga à destination des enfants, du CE1 au CM2. À travers des pratiques ludiques et adaptées à leur âge, les enfants découvrent comment développer leur motricité (souplesse, équilibre, force et coordination) ; cultiver le respect de soi, de leur corps et des autres ; et progressivement trouver le calme intérieur.

Formée par le RYE, Jasmine base son enseignement du yoga pour enfants sur une adaptation de l’échelle de Patanjali, tirée des Yoga Sutra, l’un des textes fondamentaux de cette discipline. Selon l’hypothèse de Micheline Flak, fondatrice du RYE, ce cheminement peut être partiellement emprunté et adapté dans un contexte occidental et laïc. L’objectif est d’offrir aux enfants un parcours suivant les six premiers « membres » de l’échelle de Patañjali, et ainsi de semer quelques graines de yoga.

Chaque séance se divise en trois parties. Elle débute par un temps de partage (YAMA), suivi d’un moment dédié au relâchement des tensions corporelles (NIYAMA). Ensuite, à travers des jeux et des expériences simples, les enfants pratique des postures adaptées et développent la conscience de leur souffle (ASANA et PRANAYAMA). La séance se conclut soit par un temps de relaxation (PRATYAHARA), soit par quelques exercices de concentration (DHARANA).

Le yoga peut devenir un compagnon fidèle, qui aide les enfants à prendre leur place et à grandir de la manière la plus sereine qui soit. »